Det vart träning. Uppvärmning 1 km sedan två vändor upp för soptippsbacken stod på Js schema från Anders idag. Jag tog det lugnt och sprang upp en gång, andra vändan tog jag halva. Hade lätt orkat mer känner jag nu, men ville inte ta ut mig alldeles. Nu känns det skönt iaf. :-)

Igår hade jag en liten eftermiddagsdejt med Michaela och Oscar. Hennes kusin Thilda var också på besök. Planen var ett dopp i poolen men fy fan vad kallt det var. Så det var bara benen som blev doppade. :-) En smarrig fika bjöd de på, sockerkaka med blåbär.

J höll på med en bil så vi blev bjudna på mat sedan. En kebab med bröd fick det bli.

Nu ska jag koka ihop lite lunch, hänga tvätt och försöka klippa lite klor på Salle.

Nu var det några dagar sedan sist igen. Denna vecka har bara svischat förbi. Jag har inte gjort några större övningar, jag har vart så sjukt trött denna vecka. Nu får det vara nog med det! Efter lunch ska jag och Mary ut med Monica och Rut, sista gången innan de två far upp till Östersund.

Ikväll ska J löpa i backar, är det inte för varmt följer jag nog med. Kan behöva en endorfinkick.

Nästa vecka blir det hårdkörning och jag är taggad till tusen.